Náš projektový den nesl název „Síla těla, síla mysli“ – a skutečně spojil fyzickou kondici, mentální odolnost, motivaci a životní příběhy, které nás mohou inspirovat. Celý den byl naplněn přednáškami, praktickými lekcemi, cvičením a hlubokými myšlenkami, které nás vedly k zamyšlení nad tím, co skutečně znamená být silný – nejen tělem, ale i duchem. Studenty celým dnem provázela pestrá paleta hostů:

• Pan Weiss mluvil o cestě ke kariéře a osobnímu úspěchu. Ukázal nám, že cíle nejsou nedosažitelné, pokud máme vizi, vytrvalost a odvahu překonávat překážky.
• Paní Weissová nás provedla kvalitní a zklidňující lekcí jógy, která nám připomněla, jak důležité je vnímat své tělo a umět najít vnitřní klid.
• Paní Měřínská vedla interaktivní talk na téma výživy, zdravého životního stylu a stravování sportovce. Dozvěděli jsme se, jak velkou roli hraje jídlo v našem výkonu i psychické pohodě.
• Pan Havlíček, který působil jako lékař v organizaci Lékaři bez hranic, se s námi podělil o silné zážitky z různých koutů světa. Jeho příběhy byly plné odvahy, lidskosti a inspirace.
• Pan Cyprian otevřeně vyprávěl svůj životní příběh – jak se dostal ze závislosti na drogách a dnes chce motivovat ostatní, aby nikdy neztráceli naději a víru ve změnu.
• Pan Zatloukal měl v mládí vážný úraz na lyžích a od té doby je na vozíku. Přesto se stal úspěšným sportovcem a ukázal nám, že překážky mohou být začátkem nové cesty.
• Paní Fejsáková a pan Šebek si připravili intenzivní kruhový trénink – tzv. tabatu – která nám dala pořádně zabrat, ale posílila nejen tělo, ale i týmového ducha.
• Paní Benešová nabídla studentům zklidnění pomocí meditace, technik mindfulness a praktického nácviku všímavosti. Uvědomění si přítomného okamžiku a práce s dechem nám pomohla najít vnitřní rovnováhu.
• A nakonec pan ředitel, který se osobně zúčastnil běhu se studenty – a tím krásně symbolicky zakončil den plný pohybu, výzev a vzájemného propojení.

Projektový den byl silným zážitkem. Ukázal nám, že opravdová síla se neskrývá jen ve svalech, ale i v odhodlání, laskavosti, vytrvalosti a schopnosti překonávat těžké chvíle. Děkujeme všem hostům za jejich čas, inspiraci a ochotu sdílet své příběhy i dovednosti.

 

Sabina Fejsáková a Dominik Šebek